Per cambiare qualcosa non sempre serve spalancare una finestra. A volte basta smettere di chiuderla del tutto.
Quando immaginiamo un grande cambiamento, spesso ci sembra troppo faticoso ancora prima di cominciare. Pensiamo di dover avere tempo, energia e motivazione sufficienti per arrivare fino in fondo.
Così rimandiamo.
Ma tra fare tutto e non fare niente esiste una possibilità più realistica: lasciare un piccolo spazio.
Può significare uscire per dieci minuti, leggere due pagine, preparare ciò che servirà domani o iniziare qualcosa sapendo che possiamo fermarci.
Un tentativo breve non risolve tutto, ma interrompe l’immobilità. E qualche volta è proprio da lì che nasce la voglia di continuare.
Il passo di stasera
Scegli una cosa che continui a rimandare e riducila a dieci minuti.
Non devi finirla e non devi prometterti che domani continuerai. Devi soltanto darle uno spazio oggi.
Quale cambiamento potresti provare per dieci minuti, senza obbligarti ad arrivare fino in fondo?
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